手機(jī)成癮，全世界都是如此。西班牙一篇研究報告指出，在重度手機(jī)成癮者中，身體出現(xiàn)莫名的痛苦，社會能力大大減弱。這些癥狀與因藥物依賴或是賭博引起的心理癥狀有多處重合。
 
這幾年，網(wǎng)癮把我們弄得十分頭痛，“網(wǎng)癮”已被列入“精神病”的范疇。孩子的手機(jī)癮不僅會很快成為教育問題和家庭煩惱，也會成為一種社會問題，對此，我們要早備良策，具體應(yīng)用。
 


孩子為何會對手機(jī)上癮?一是手機(jī)的確好玩，且會越來越好玩;二是學(xué)校、家庭和社會的學(xué)習(xí)和生活實在不好玩，甚至越來越枯燥，根本無法與手機(jī)虛擬世界的豐富有趣來抗衡博弈。所以，我們預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要搞出比手機(jī)更好玩的東西。更重要的是，教師和父母要做出好榜樣，如果他們整日也把玩手機(jī)，如何引導(dǎo)孩子?要以身作則地告訴孩子，除了手機(jī)，還有許多東西有趣好玩。
 
學(xué)校和父母都不要對手機(jī)畏之如虎，一砸了事，這樣反而會刺激孩子的逆反心理和好奇心?？梢圆扇∫恍睾偷拇胧?，如韓國中小學(xué)近日要求孩子進(jìn)校時存手機(jī)，放學(xué)再取。
 
只要現(xiàn)實中缺少可以取代孩子玩手機(jī)的東西，就擋不住孩子玩手機(jī)，其中一些人必會成癮，從這種意義上說，是學(xué)校、家庭和社會給青少年提供的快樂手段過于貧乏單調(diào)，將他們推向了手機(jī)。說白了，手機(jī)，工具而已，或玩具而已，它本無罪，孩子喜歡它也無錯，反復(fù)的玩成癮而不能自拔，甚至成害，那必是教育的錯、父母的錯和社會的錯。
 
隨著智能手機(jī)越來越普及，擁有智能手機(jī)的學(xué)生也漸漸多了起來。手機(jī)從一開始的通話工具，發(fā)展到如今幾乎已經(jīng)成了一臺無所不能的小電腦，它在給我們帶來便利的同時，卻也帶來了不少煩惱。而對學(xué)生來說，一旦沉迷于玩智能手機(jī)，其害處不小于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
 
究竟該不該給孩子買手機(jī)，該不該給孩子“禁機(jī)”?在“堵”和“疏”之間，作為家長應(yīng)該怎么辦?
 
一、讓孩子抬起頭來，關(guān)注精彩的世界
 
“隨時隨地看手機(jī)、頭老是抬不起來，我們把這樣的人群叫做‘低頭'一族”，在開車回家的路上，廣播里正在談?wù)摗暗皖^一族”。我從后視鏡里掃了一眼，兒子正在低頭玩手機(jī)，這時，他抬起頭來露出尷尬的笑容，迅速地將手機(jī)收起來。
 
今年給兒子換了智能手機(jī)，一有時間，他就會拿起手機(jī)來玩一會兒，原來床頭的書籍被冷落一旁。
 
我意識到這個問題，給孩子配備智能手機(jī)的同時，家長還應(yīng)當(dāng)做些什么?一方面怕因過分阻止、約束孩子接觸時尚，令孩子落伍于時代;另一方面怕孩子無法有效地控制自己而沉溺于其中，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
 
一開始，我一見到兒子低頭看手機(jī)，氣就不打一處來，不管他是在查資料還是玩游戲，立即喝止他，并威脅要收繳他的手機(jī)，每到這時，兒子就顯得很委屈。后來，我意識到自己的方法太粗暴，孩子并不知道自己錯在哪里，反而學(xué)會了躲避家長的監(jiān)視，還曾經(jīng)在被窩里偷著玩兒。
 
我謀劃著改變策略，尋找一個輕松的時間跟他好好談了談，并“約法三章”：
 
第一，平等約束。我們一家三口都有自己的智能手機(jī)，但在家里不需查資料時誰也不準(zhǔn)玩。休息時間出去運動或散步，讓生活更充實。
 
第二，禁止用手機(jī)玩游戲。我們鼓勵孩子適當(dāng)玩游戲，但要玩游戲就使用電腦，并約定每周不超過2次，每次不超過40分鐘。
 
第三，學(xué)會正確地使用手機(jī)。生活中遇到難題時隨時用手機(jī)求助于網(wǎng)絡(luò)，把手機(jī)真正地當(dāng)作一種工具。比如：雅安地震時，我們從手機(jī)上查詢雅安，了解它的地理位置，還知道那里是大熊貓的家園;突發(fā)奇想，要知道動物們都有多少只腿，那么手機(jī)搜索一下……點滴的積累，豐富了知識，提高了學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。我還把手機(jī)的軟件更新等工作交給兒子來做，他很樂意承擔(dān)這一任務(wù)。
 
在手機(jī)面前，以剝奪、禁止甚至暴力手段不讓孩子去接觸，不能從根本上解決問題，讓孩子把頭抬起來，更多地去關(guān)注精彩的世界，還靠我們家長的正確引導(dǎo)。
 
二、生活多彩起來，“屏世界”自然會退色
 
由于孩子的自制力差，再加上學(xué)習(xí)的單調(diào)、枯燥，所以孩子一旦擁有手機(jī)就極易上癮，對學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生不利影響。手機(jī)上癮導(dǎo)致注意力下降，會影響孩子的學(xué)習(xí)，會導(dǎo)致意志力減弱，對學(xué)習(xí)生活沒有興趣，人變得懶散、消極，還可以使他們的社交行為產(chǎn)生問題，不善于與人溝通，遇到事情愿意用簡單粗暴的方式解決。
 
作為家長我們該如何對待孩子手機(jī)成癮的問題呢?我想談?wù)勎业慕?jīng)驗。
 
首先，學(xué)校和父母都不要對手機(jī)畏懼如虎，一砸了事，這樣反而會刺激孩子的逆反心理和好奇心，家長和學(xué)校可以采取一些溫和的措施。比如，韓國中小學(xué)校要求孩子進(jìn)校存手機(jī)，放學(xué)再取。在這個方面，我的經(jīng)驗是：去學(xué)校不帶手機(jī)，回家再開手機(jī);偶爾有急事的話手機(jī)在班主任知情的情況下帶去學(xué)校，并關(guān)機(jī)，放學(xué)再開機(jī)。周六日可以開機(jī)。剛開始，孩子不情愿，后來經(jīng)過我和老師的耐心的溝通，孩子也就慢慢接受了，至今為止，我覺得我的孩子在這方面還是做得很好。
 
其次，遇到頂撞、阻力，作為父母，我們要耐心地與孩子進(jìn)行溝通，不要流露出對孩子徹底失望的想法。積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子的求知欲引向正確的軌道。幫他們樹立生活中切實可行的目標(biāo)，鼓勵他們參加各種積極向上、有意義的活動。關(guān)于這一點，我覺得我孩子所在的學(xué)校(保定三中分校)做的就很好。他們學(xué)校為了豐富孩子們的課余生活，成立了一系列的社團(tuán)(愛心社、街舞社、文學(xué)社、羽毛球社……)，很大程度上激發(fā)了學(xué)生們的興趣。最近，三中分校又舉辦了大型藝術(shù)節(jié)的活動，每天聽我的孩子念叨，看著他那歡呼雀躍的樣子，我覺得他的生活充滿歡樂。
 
多和孩子溝通，不管是老師還是家長都應(yīng)該多關(guān)心孩子，給孩子做好思想工作，把孩子往正途上引導(dǎo)。